Quer saber o motivo? O Ballet é considerado uma excelente forma de atividade física e traz inúmeros benefícios que podem, e devem, ser aproveitados ao máximo por aqueles que se interessam pela dança. [...] Excelente aliado daqueles que desejam ter uma melhor postura e habilidade corporal, as aulas de Ballet oferecem exercícios de flexão e alongamento; fortalecimento muscular, além de trabalhos lúdicos; qualidade e bem estar. Estas vantagens são para toda a vida, principalmente para aqueles que são inseridos na dança ainda muito jovens e crescem nesse ambiente.

Além disso, as aulas encorajam à disciplina física e controle e conhecimento de seu próprio corpo, inspirando um senso de confiança física e mental. Corpo alongado, porte elegante, zero de barriga e de excesso de peso, pernas e bumbum firmes, são características identificadas em quem estuda balé. Contudo, quem pensa que os benefícios se resumem ao aspecto físico se engana. O balé faz bem à alma, desperta emoções e libera tensões por causa do grande esforço físico realizado.

Jornalista: Décika Bernadino 

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