Já que aulas já voltaram, resolvemos fazer uma listinha com alguns itens que não podem faltar na bolsa de uma Bailarina. Começamos com uma alerta: a bolsa precisa ser grande, porque são muitos acessórios!

Segue alguns itens indispensáveis:

1- Garrafa de água: hidratação é fundamental.

2- Lanche saudável: para após aulas/ensaios, como o gasto energético é intenso nunca deve-se passar mais de 4 horas sem ingerir algo.

3- Toalha: para enxugar o excesso de suor, ainda mais no Verão.

4- Esparadrapo ou Band-aid: para proteger os pés e calcanhares e dedos durante o uso da ponta.

5- Talco: para colocar nas ponteiras de silicone ou gel, assim elas não grudam, não ressecam e duram.

6- Spray para tênis: para passar na sola interna das sapatilhas após o uso.

7- Perfume ou lavanda:  para se perfumar depois da aula.

8- Agulha e linha, guardadas de forma cuidadosa: para alguma emergência em relação a fita da sapatilha

Não esqueçam também do celular, chave de casa e prendedor de cabelo, ok?